Деревья, с которых собирают данные ягоды, относят к семейству Розовоцветных.
У дерева вишни буроватая кора. А листва маленькая, ярко-зеленая. Кроны в форме шаров, а корни могут располагаться как горизонтально, так и вертикально. У дерева черешни светло-бурая кора. Она может быть серебристой либо красноватой. Корни могут находиться исключительно горизонтально. Крона имеет яйцевидную форму.
У вишни плоды исключительно красных тонов. Они имеют кислинку. Подробности здесь https://agrodecor.ru/cazhency-vishni
Ягоды черешни более крупные. Они могут быть желтоватыми, алыми, розоватыми, почти черными. На зиму их советуют сушить или замораживать, так как варенье выходит очень сладким.
Какие ягоды более полезны?
Нутрициологи говорят, что в вишне больше разных минералов. Ее гликемический индекс 22 единицы.
Помимо этого, в ягодках имеется большее количество гормона мелатонина. Он нужен для нормализации деятельности эндокринной системы и уменьшения уровня плохого холестерина. Из-за этого плоды рекомендуется есть людям с болезнями щитовидки.
А в черешне больше углеводов. Ее гликемический индекс 25 единиц. В ней имеются элементы, которые убирают воспаления и боли в суставах. Из-за этого ее советуют употреблять при артритах и подагре.
Когда лучше употреблять ягоды?
Если есть ягоды на ночь, то плоды оказывают небольшое слабительное и мочегонное действие. Из-за этого диетологи рекомендуют питаться плодами на завтрак либо полдник. Можно добавить к ним творог без жира либо йогурт, сыр или орешки. Это добавит в пищу белки, а углеводы станут всасываться более медленно, это не приведет к скачкам сахара в крови.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии